Kerstin Hrouda

Es gibt nicht den einen richtigen Zeitpunkt, um sich psychotherapeutische Unterstützung zu suchen. Manchmal ist es eine konkrete Belastung, manchmal eine schwierige Lebensphase oder einfach der Wunsch, etwas im eigenen Leben besser zu verstehen und zu verändern. In der Verhaltenstherapie richten wir den Blick auf das, was Sie bewegt und belastet und darauf, was Sie gerne verändern möchten. Gemeinsam betrachten wir, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen dabei eine Rolle spielen und wie sie miteinander zusammenhängen. Schritt für Schritt entwickeln wir alltagstaugliche Wege, die zu Ihnen passen und nachhaltige Veränderungen ermöglichen. Dabei stehen Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ressourcen und Ziele im Mittelpunkt.