Kerstin Baar, MSc. M.Sc.

In unseren Stunden müssen Sie nichts „richtig“ machen. Sie können einfach mit dem kommen, was gerade da ist, auch wenn Sie selbst noch nicht genau wissen, wo Sie anfangen sollen. Sie bestimmen das Tempo und wie tief Sie in ein Thema einsteigen möchten. Ich höre aufmerksam zu, frage nach, teile mit Ihnen, was mir auffällt, und bin dabei durchaus aktiv. Therapie bedeutet für mich nicht, dass Sie erzählen und ich nur nicke.

Ich arbeite gerne mit Menschen, die etwas in ihrem Leben besser verstehen oder verändern möchten. Manchmal gibt es dafür einen ganz konkreten Anlass, manchmal ist es eher ein diffuses Gefühl, dass etwas nicht mehr passt. Sie müssen also nicht schon mit einer klaren Fragestellung zu mir kommen. Wir können gemeinsam herausfinden, worum es eigentlich geht. Mein eigener Weg zur Psychotherapie führte über die Wirtschafts- und Sozialwissenschaften und die Wirtschaftspsychologie. Irgendwann habe ich gemerkt, dass mich weniger Systeme und Strukturen interessieren als die Menschen darin und vor allem die Frage, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir nicht bewertet oder in eine bestimmte Richtung gedrängt fühlen. Ich werde Ihnen nicht sagen, wie Sie Ihr Leben führen sollen. Ich möchte Sie vielmehr dabei unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was für Sie stimmig ist. Und noch etwas: Therapie darf bei mir auch leicht sein. Neben schwierigen, traurigen oder schmerzhaften Momenten darf genauso gelacht werden. Für mich gehört beides dazu.